腹筋が痛い

なんか最近、風邪のことばかり書いてるような。
外にもほとんど出てないから仕方ない。

あまりに咳が激しいので腹筋が筋肉痛になってきました。
それに、声が３日ほど出ない…。

私の咳どめの薬は、気管支を広げるような貼り薬で、これがまた不思議。
胸に貼らないでも、上腕とかに貼っても効くらしいんだけど、皮膚から吸収されるような感じなのかね。

なんかすごく効きそう！と期待したけど、夕方から貼ってその夜には大して効果がなかったみたい。
また眠るのに時間がかかった…。

だけど今日は、だいぶラク。

シュガーレスのメントールのど飴なしで眠れるかな…今夜は。